跑步时大概四五百米小腿肌肉就会感觉到疼

罗正强 回答时间：2019-07-29

你说的情况，考虑可能是乳酸沉积引起的小腿疼痛不适症状。
建议你可以热敷，口服三七片活血化瘀，必要时去医院康复科就诊，抽血化验尿酸，风湿等，做理疗治疗，促进炎症吸收。

王涛 回答时间：2019-07-29

你好，根据你的情况可知跑步时大概四五百米，小腿肌肉疼痛，这是劳累引起的。
建议：平时注意休息，不要受凉，不要熬夜，不要受累，可以少跑些，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，因为跑步时肌肉会产生乳酸，乳酸刺激肌肉疼痛，希望能帮助你。
以上是对“跑步时大概四五百米小腿肌肉就会感觉到疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-07-29

根据你的情况和症状，考虑是由于小腿肌肉劳损引起的疼痛问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和小腿局部肌肉软组织松解方法进行治疗，同时注意近期不要做剧烈的锻炼。

王志强 回答时间：2019-07-29

可能是由于跑步速度过快，运动过量，造成的肌肉乳酸堆积，引起的酸痛，一般经过休息就可缓解症状，建议运动的时候应该循循渐进，根据自己的体力量力而行，运动后要及时的补充碳水化合物。