吃魔芋可以减肥吗?

2019-07-28 女 | 26岁

问题描述：体重长时间的减肥,减下去的体重并不是很多,前期只是在运动,现在想配合着食物,家人买了一些魔芋,来吃魔芋可以减肥吗?

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-07-28

魔芋可以减肥,魔芋还含有某些对身体有益的微量元素,此外,它的热量、脂肪和膳食纤维都很低,所以它有减肥的目的,含有的膳食纤维可以帮助消化,促进肠蠕动,促进排便,消除体内多余的粪便和毒素,此外,吃魔芋有饱腹感,可以降低食欲和食欲,

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