问题描述： 三年前老婆生完孩子以后,身体特别的血,而且来到冬天特别的怕冷,每年感冒都不会落下他,前两天的时候又再次感冒了,而且好的特别慢,身体虚特别怕冷如何调理?
充足睡眠,每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积,按摩手脚心,有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果,对于阳气虚弱首先应重视饮食品种的调整,注意饮食的改变,
