记忆力下降,睡眠质量差

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，根据您的描述，您这是肾阴虚。
建议您可以吃点中成药治疗，六味地黄丸等，

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好：考虑是肾虚引起的，如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。