问题描述： 孩子从小开始身体就一直非常的健康,就是在这些天,感觉他有长高的迹象,所以赶紧给他补补钙,但是不了解吃什么才好,小孩长高吃什么补钙?
食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等,这些食物补钙效果都是非常不错的,适合给小孩补钙,小孩现如今这个时候属于快速成长期,对钙的需求量较大,所以建议再给小孩服用钙片进行补钙,
胡世春
回答时间：2019-07-25