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怀孕后需要注意怎么饮食?

2017-12-10 女 | 25岁
回答(2)
向TA提问 头像 吴静雯 已帮助网友:4956

你好,你的情况对胎儿是没有影响的孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.

2017-12-10
向TA提问 头像 何曼妮 已帮助网友:1442

你好,孕妇可以吃咸粥、面包、饼干、素包子、馒头、清炒素菜等食品;多食时令果蔬,如青菜。苹果等;补点有气养皿、温肺润肠作用的核桃与芝麻等食物。另外,早孕反应轻微的孕妈妈,尽可能多食鱼、动物肝脏、多种水果等营养丰富的食品。

2017-12-10
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