血糖高吃马铃薯好吗?

2019-07-24 女 | 37岁

问题描述：我三四天之前去诊所检查身体,检查说血糖高,有人说多吃土豆对身体很好,有人说血糖高吃土豆越吃越高,血糖高吃马铃薯好吗?

回答（1）

熊平安 回答时间：2019-07-24

血糖高的话最好不要吃土豆,土豆的主要成分淀粉,而淀粉就是我们化学上说的糖类,对于血糖高的人来说,是非常不利的,所以血糖高的病者建议不要吃土豆,也要严格控制其他的淀粉含量高的食物,比如馒头,紫薯等,都不要吃,多吃新鲜蔬菜,补充膳食纤维,

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