你好，看了你的描述，考虑你有压抑的情绪。这可能与你的家庭成长环境，你的经历，你的个性等因素有关系。建议你要积极的调整，有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。
建议平时要多与人沟通交流，释放内心的压力，烦恼以及不良的情绪，积极的锻炼身体，增强体质，多做户外运动，养成锻炼身体的习惯，调整自己的情绪，放松自己的心态。遇事多想好的积极的一面。
以上是对“遇事就焦虑想哭，控制不住情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，情绪波动过大、焦虑、低落等，不排除有心理方面疾病的可能，建议您可以前往正规医院精神心理科就诊。
建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，这样可以更好的明确是否存在某些心理方面的疾病，然后积极给与相应的心理疏导治疗，必要时可以联合使用药物治疗，控制病情继续发展，让您能够早日恢复愉快的心情。
你好，你是一位22岁的女性患者。遇到事情焦虑，想哭，控制不住情绪，感觉每天很累，我能理解你的心情。请问这种情况多长时间了？
遇到事情，焦虑想哭，控制不住情绪，解决不了问题，遇到事情要学会解决问题，学会合理的发泄情绪，发现的标准是不伤害自己和他人。可以选择唱歌，运动……