气血不足吃什么补最好?

2019-07-23 女 | 24岁

问题描述：近来身上一直都有一点不舒服,上下肢体没什么力气头眩晕头疼,之后到了一个门诊检查了一下,告诉有些气血不足、体虚,所以我就气血不足、体虚吃什么好?

回答（1）

黄文飞 回答时间：2019-07-23

补气补血的药,都可以选用,比如黄芪、茯苓、阿胶、熟地黄等等,这些药物既能滋阴养血也能补气,平时在饮食上可以多食一些山药、大枣、红小豆,它们都可以补气血建议服用乌鸡白凤丸、益母草膏调理一下比较好,例假期间不要滥用药物,应注意保暖,

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