你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
问题描述：头晕容易上火睡觉多梦睡不好觉起来没精神,一天就想睡觉,头脑总是喜欢乱想,脚偶尔发麻
你好.引起头晕常见的病有高血压.低血压.贫血,鼻炎.颈椎病.脑供血不足.
美尼尔氏综合征、休息不好等.建议先测一下血压看有无异常.明确诊断再治疗.
以上是对“最近老头晕没力气没精神老想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是吸进体内的氧气不足，导致大脑供氧不足从而头晕，这也是很正常的，
建议去医院验一下血，首先看看有没有贫血，然后看看血糖怎样，是不是低血糖引起的低血压。然后结合诊断积极治疗。
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。