你好，通常减肥，要结合自身体质，以及身体肥胖程度，不可盲目性减肥，以免影响身体健康发育，
建议，考虑你的年龄还处在青春成长期间，所以不可盲目减肥，如果有肥胖，可以通过锻炼，跑步，有氧运动等来改善偏胖体质，饮食方面保持蛋白质均衡，豆浆，牛奶适量就可以，
以上是对“减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
科学有效的减肥方法就是通过严格控制饮食以及长时间的运动来实现的，可以经常做胸部的运动，这样胸部不至于减得过于严重，建议每天三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持运动，可以多吃一些木瓜等水果。
2019-07-23
女生在减肥的时候只希望减局部位置，不希望进行全身减肥。进行减肥的时候保持胸型不变并且变得更好看，需要讲究健身的方法并且也需要注意日常饮食。
原因分析
身体的激素分泌以及脂肪组织会影响胸型，因为激素会控制乳房的乳腺组织分泌功能，脂肪能够影响胸部的大小。因此在减肥的时候需要控制好这两个因素。
举措建议
在健身的时候需要选择一套适合自己的健身衣服以及文胸，以防胸部下垂的同时还需要防止胸部受到运动损伤。