问题描述： 今年29岁,女性,平时很喜欢吃杨梅,最近朋友家的杨梅到了采摘的季节,我们同事组织过去摘杨梅,昨天吃了很多,女人吃杨梅有什么好处?
杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效,所含的果酸既能开胃生吞生津,消食解暑,又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥,
张瑶
回答时间：2019-07-23