问题描述： 孕第5个月,之前是着凉有腿抽筋,现在是不着凉也腿抽筋了,是食疗补钙还是直接吃钙片呢?吃钙片,那饮食补钙还要注意吗?
彭丽霞
回答时间：2019-07-23
你好，根据你描述的情况考虑你是缺钙的原因，这种情况建议你除了吃迪巧钙剂补钙。每天至少喝半斤牛奶，晚上睡觉前喝。是不不用控制的，尽量平时多吃含钙高的食物，比如排骨汤牛奶，多晒太阳。还有豆制品也含钙高
唐建兵
回答时间：2019-07-23
怀孕期间对钙的需求量是比较高的，如果说有腿抽筋的情况，需要适当的多吃一些含钙的食物，同时需要适当的补充钙剂，首选的应该是碳酸钙，这是目前性价比最高的钙剂