湿气重,油光满面的,身体肥胖

张绍兰 回答时间：2019-07-23

你好，你的情况是身高体重具体是多少呢！有体重超标吗？如果有身高体重指数超出正常范围，考虑需要通过饮食控制与体育锻炼减轻体重。
用艾叶花椒生姜泡脚可以去湿气，这种情况考虑也需要长期坚持，同时注意经常运动增加排汗去湿气排毒，同时可以减轻体重。

魏帅帅 回答时间：2019-07-23

你好，，湿气重，身体肥胖，咨询用艾叶，花椒，生姜泡脚是否可以去湿气？用艾叶，花椒，生姜，生姜泡脚是可以去湿气的，但是需要坚持，偶尔一次是没有什么效果的。
如果湿气过重，建议你可以常吃红豆薏米粥，对去除湿气有很好的效果，科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可，建议你少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸饮料，多喝水，多吃水果蔬菜，每天坚持有氧运动一个小时左右，减肥是一个长期的过程，没有捷径，贵在坚持。
以上是对“湿气重，油光满面的，身体肥胖，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-07-23

你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述湿气重，肥胖想减肥去湿的问题
你好，，艾叶花椒生姜泡脚可以除湿的，但只起到辅助作用，也可以用薏米加赤小豆煮水喝去湿气，如果湿气严重的话可以到正规医院找中医大夫辩证后服中药调理。平时要通过合理饮食加运动科学减肥，减肥又除湿又健康。

张瑶 回答时间：2019-07-23

艾叶是常见的中草药，不仅可以用来泡水喝，人们还经常会用艾叶泡脚。现在很多人拿艾叶和花椒一起泡脚，据说有很好的效果，能治疗一些脚气，脚出汗一类的脚上疾病，还对一些虚寒体质的人非常有好处，能驱寒祛湿