你好，生薏米和红豆都有健脾祛湿的作用。可以一起使用的，一般煮半个小时就可以了。
建议平时养成一个良好的生活习惯，避免吃生冷及辛辣的食物，避免腹部受寒，这些行为都会导致伤脾，脾虚就会导致体内有湿气。
一般而言，用大火烧开之后，文火煮20~30分钟。一定要用砂锅来熬，不要用铁锅，因为会影响中药的药性，从而影响用药的效果。去湿气的效果还是不错的。用赤小豆更好。
2019-07-23
问题描述： 生薏米可以和红豆一起煮去湿气么煮多久可以喝
你好，薏米和红豆可以一起煮汤的，具有清热利湿的功效，可以应用于湿热体质的人。
寒湿体质的不适合应用的，必要时配合生姜煎汤口服调理，所以说要注意辩证的，否则不利于身体健康。
生薏米本人有健脾祛湿的作用，和红豆一起熬粥喝可以起到健脾清热祛湿的作用。
如果体内有湿气的话，当然可以用这两种物质熬粥来喝，具体时间以熬软能吃为准。
以上是对“去湿气体内排除湿气气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！