问题描述： 如何排除体内湿气毒素,便便不畅,身上还喜欢起粉刺痘痘,百度发现自己是体内湿热毒素过多,不了解该去怎么办,如何排除体内湿气毒素?
运动可去除身体的湿气,一个人频频坐着或躺着是很容易聚敛湿气的,运动可促进血液循环,可出汗排除身体的毒素,多动动,湿气就自然能排除掉,热性体质饮食应以清淡为主,可多食赤小豆、绿豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物,
