问题描述：在工作上遇到了不顺心,每天都在赶货,好烦,现在又出现了品质问题,更加使我晚上睡不着了,严重的失眠多梦,要如何调理呢?
张月玲
回答时间：2017-12-05
多梦这类心理疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑采用安拿芬尼或盐酸氟西汀分散片等，但药物方面疗效并不乐观。E9
以上是对“失眠多梦要怎么调理才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
回答时间：2017-12-05
你好，睡前喝袋牛奶，牛奶可助于睡眠。也可以喝玉农舒眠缓释茶：宁心神、养肝，湿润滋补肝脏，抗惊、镇静、安神、催眠。睡前30分钟取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3—10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止
曾晓锋
回答时间：2017-12-05
你好，失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。