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17岁便秘怎么回事?

2019-07-22 女 | 17岁
回答(1)
头像 谢武龙 回答时间:2019-07-22

大绝大多部分人大便拉不出是长期不佳的生活作息和饮食习惯导致的,建议你应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,饮食讲究科学合理,注意补充膳食纤维,含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等,此外,应积极接受治疗整个身躯性及肛周疾病,

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