老是头疼失眠什么原因?

2019-07-21 女 | 29岁

问题描述：近来这六个月来,我头痛的很,上下肢体没什么力气,常常睡不着觉,翻来覆去的,脑子里经常胡思乱想一些东西,试过很多方法都不管用,精神状态很差,常常头疼睡不着觉什么原因?

回答（1）

高锡云 回答时间：2019-07-21

是因为长期睡不着觉引起精神状态差等症状,长期睡不着觉和神经衰弱症、精神状态压力非常大等有关系的,建议:短时间性睡不着觉,可以日常调理例如睡前泡脚、听轻音乐及喝热牛奶等放松心情,帮助入睡,到一家医院检查因素,适当的调理神经进而好转上述的情况

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。