情绪烦躁易怒,是抑郁么?

李小可 回答时间：2019-07-21

你好，考虑抑郁症的可能。[典型症状]1.心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。2.思维迟缓临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。3.意志活动减退临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。
建议放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等。多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等。药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。
以上是对“情绪烦躁易怒，请问是抑郁么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-07-21

你好。看了你上面叙述的情况，能够感受到你近来确实情绪不好，出现这些问题在于你对自己认识不清。你心里很烦躁，但你用的解决办法难以解决自己的问题。
对于情绪问题，体验到不正常就要有效地让自己离开这些情绪，可以干不一样的事情，做一些户外活动，不能用远离人群的办法去解决。如果你凭个人能力无法解决，就要去医院检查治疗，或者找专业心理咨询。

张瑶 回答时间：2019-07-21

作为一个成年的女性，在日常生活或者工作生活当中发生一些困惑或者牵绊，影响到你的情绪的变化，这属于正常的一个过程
我们要做好自己做好心理上的疏通工作，最好是和家人和朋友共同的面对你的这样的问题，让他们提供最基本的心理支持，帮助你的这样的的心理支持。