问题描述： 身体不太舒服,时不时感觉到疲劳,去镇上医院检查告诉身体呈酸性,现在准备备孕了,多吃一些碱性食物,备孕吃的碱性食物有哪些?
碱性食物是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的,如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性食物,碱性食物包括蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、南瓜、桔子、豆乳粉等,喝弱碱水,服用益生碱改善碱性体质,
张瑶
回答时间：2019-07-21