产妇降血糖的十种最佳食物?

2019-07-20 女 | 29岁

问题描述：最近总是感到肚子饿和口渴,所以吃很多东西,喝很多水,而且上厕所也很频繁,后来去量了一下血糖,别人说血糖含量有点高,产妇降血糖的十种最佳食物?

回答（1）

邱悦婷 回答时间：2019-07-20

扁豆中含有瘦蛋白质,铁,钾和纤维,这使它们成为了能降低血糖水平的食物,扁豆也是抗氧化剂的良好来源,而且还十分的美味,鱼具备多种营养成分,其中包括瘦肉蛋白,铁,健康脂肪和B族维生素以及镁和钾等矿物质,鱼属于一种非常健康的食物,除了能降低孕妇血糖水平,还可补充孕妇所需的各项营养物质,

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