有时候会不受控制的情绪崩溃

李小可 回答时间：2019-07-20

你好，当你发现自己。情绪不受控制的时候，一定会非常的苦恼。从你的描述症状上去分析，你很有可能是患上了抑郁症。
抑郁症是属于精神病的一种，建议你还是到医院精神科进行相关的检查明确诊断，同时在医生的指导下进行系统的治疗。平时多参加体育锻炼，多与同学进行沟通，这样能更好的促进抑郁症的恢复
以上是对“有时候会不受控制的情绪崩溃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-07-20

前两年只是自己独处的时候偶尔会情绪崩溃哭出来，在没有人时发泄一下就会好也算是正常。但最近好像变严重了一点儿，在办公室一边听歌，一边办公的时候，有时候也会突然哭出来而且最近晚上不听歌，睡不着，一闭眼就觉得很恐怖。
出现这种情况的原因有三种，第1种是生理原因，第2种是心理原因，第3种是社会原因。如果有生理方面的原因，可以去医院看一下医生。在社会原因方面，是否是因为工作压力大？在心理原因方面存在着焦虑情绪和抑郁情绪。因此要从根本上重塑自己的认知模式，思维模式，情绪模式和行为模式。

张月玲 回答时间：2019-07-20

目前你的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症，就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行就要服用抗抑郁药物治疗！