问题描述： 我老公大人今年44岁了最近老是熬夜,疲倦疲乏过度,没怎么好好休息,今天骤然头痛,很痛,包括晚上也是很痛的,疲倦疲乏头疼吃什么好?
熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象是一种危害人的身体的不好习惯,经常熬夜每天要保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素摄入,适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品多吃蔬菜、水果不要多食纯糖和含脂肪高的食物适当的加强锻炼,
王涛
回答时间：2019-07-19