熬夜头疼吃什么好?

2019-07-09 男 | 33岁

问题描述：我因为工作的原因,每天晚上都要加班到很晚,老是的熬夜,每天都会睡眠不足,最近几天早上起来以后会很头疼,熬夜头疼吃什么好?

回答（1）

张慧芝 回答时间：2019-07-09

熬夜头疼可以适当的吃一些花生米,腰果,胡桃等坚果类的食品,这些食品里面都含有丰富的蛋白质维生素,对熬夜以后恢复体能特别有功效,经常熬夜可以适当的补充一些维生素c,可以排出体内毒素,提高身体免疫力,头痛严重还可以适当的按摩太阳穴,

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