湿热便秘怎么改善?

2019-07-19 女 | 28岁

问题描述：大概有十多天了吧,饮食上有更多口味较辣刺激的食物,而且肠胃一直不太好,这时大便拉不出有一些些多,抽时间去一家医院看检查说,大便拉不出是湿热引起的,湿热大便拉不出怎么改善?

回答（1）

罗正强 回答时间：2019-07-19

可以水分要补充充足,每天喝足够的水可以增加消化道的水分,这更有利于消化,使身体处于酸碱平衡状态,只要体内有足够的水,就不会经常生病,注意饮食,有的朋友过度减肥,导致大便不规则甚至大便拉不出,所以要吃足够的食物,但不要吃得过多,饮食要均衡,营养要多样化,

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