问题描述： 我生完宝宝一个月了,在满月的时候,我下楼溜达,回来的时候,由于家里的城楼比较高,所以担心爬楼会对身体有影响,因此,产后30天可以爬楼梯吗?
何曼妮
回答时间：2019-07-18
产后30天属于身体恢复的期间,如果适当的运动是可以的,但是如果强行爬楼梯是不建议的,因此,建议您最好根据自身的体力以及情况而定然后在身体恢复期间,还要多休息,保证良好的生活规律和作息,同时在饮食上还要多吃一些含有营养丰富的食物,提高机体免疫力,有利于身体恢复,