问题描述： 怀孕9个月了,但一直处在焦虑和紧张中,非常怕狗猫,怕被咬了或抓了,怕狂犬病,陌生人挠了我一下我就担心好久,不敢跟外界接触了,上次坐公交车,车上有人抱着猫,我就非常害怕,回家发现腿上有伤口我就怕是猫抓伤的,天天紧张睡不着觉,我也控制不住自己的内心,就像看监控视频,不看心里过不去,可怎么办啊?
曾晓锋
回答时间：2019-07-18
根据您对你现在身体状况的描述，必要时到医院看心里医生，帮你放松一下，也许会有所改善的
建议首先保持愉快的心情，经常和朋友进行交流，聊天，听听音乐放松自己，每天坚持适量有氧运动，有助于改善情绪的
张月玲
回答时间：2019-07-18
你好，首先要了解自己的心情可以影响胎儿的性格，平时一定保持心情愉快，不要生气，生活要有规律，避免熬夜，平时多找朋友聊天，散步，听听轻音乐，车上的人一直抱着猫，怎么会抓你呢。不用担心了。