你好，从你描述的情况看。三年前不小心扭伤了右脚踝，自己好了，后面又出现左脚踝扭伤，脚背上出现紫黑色，并且伴有疼痛。没有治疗。后面出现走长路，有跛行，紫黑色一直没有消除。
这种情况建议每天用热水浸泡15~20分钟，每天两次，同时右手帮助按揉。还可以到医院做理疗和针灸。最好到医院拍个片子检查一下。排除是否有骨折，或者肌腱拉伤的情况。
问题描述： 我19岁,三年前我上楼梯歪了右脚踝,没管,后来又崴了左脚踝,然后过几天又崴了左脚踝一次,之后左脚脚背一片紫黑,一直没管,慢慢不痛了,左脚踝处起了个包,等后来我抹红花油时已经没用了,和那个20岁姑娘一样,剧烈运动左脚踝就开始刺痛,走路时间一长就感觉左右腿一高一低,有点跛的样子,现在就是想怎么去除瘀血,因为我以后还想做剧烈运动的,不想这样一辈子,
你好受伤是去医院拍片了吗？有骨折吗？做过什么检查？怎么治疗过？
考虑有可能是踝关节创伤性关节炎，建议带个护踝，避免剧烈运动休息时把脚太高可以吃点伸筋丹胶囊，多泡泡脚。
以上是对“左右脚踝三年瘀血未治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的描述来说，考虑踝关节陈旧性损伤，建议做个磁共振看看，试试以下治疗，多注意休息，尽量少走路，注意踝关节保暖，口服大活络丸等药物，中药熏洗，针灸推拿，外用伤湿止痛膏等膏药，踝泵锻炼等。
2019-07-18你好，从你描述的情况看。三年前不小心扭伤了右脚踝，自己好了，后面又出现左脚踝扭伤，脚背上出现紫黑色，并且伴有疼痛。没有治疗。后面出现走长路，有跛行，紫黑色一直没有消除。
这种情况建议每天用热水浸泡15~20分钟，每天两次，同时右手帮助按揉。还可以到医院做理疗和针灸。最好到医院拍个片子检查一下。排除是否有骨折，或者肌腱拉伤的情况。