感觉得了心理疾病,很难受

张慧芝 回答时间：2019-07-17

您好！根据您描述的这些信息，16岁，女，您所述的情况，是由于经历了爷爷的逝世之后，对于健康的极度不自信，和对于死亡的极度恐惧，考虑焦虑、疑病、恐惧、强迫等的可能，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
您也可以根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。每个人的体质不同，个体差异性也不同，您把自己和您爷爷之间的联系建立的太过于雷同。建议您平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。

罗正强 回答时间：2019-07-17

你有点太焦虑了，建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
建议你平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于心理健康的恢复。
以上是对“感觉得了心理疾病，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-07-17

朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己吃肉和吃菜时心理会感觉难受，并由此引发了一定的躯体症状，这种情况有可能属于焦虑症的一种，焦虑症也会有一定的躯体表现。
针对你的描述，建议你最好到正规医院精神科做焦虑方面的评估，必要时可以服用相关的药物，同时，可以做心理咨询。

张莉莉 回答时间：2019-07-17

你好，也许你爷爷的离开给你造成了很大的心理刺激。放松心情，我们生活在这个社会，你就需要正常的饮食。锻炼身体，做些规律，才能够保持身心的健康。不论如何去做人也都会生病离开。