无论怎么睡都困,起来没有精神

张慧芝 回答时间：2019-07-17

你好，你这种情况，是过度睡眠，大脑不健康的一种表现，癫痫大脑皮层异常放电引起的临床症状！
根据你这种情况，建议你按时按点的入睡，起床，身体可以的情况下适当锻炼，减轻外界压力，药物控制癫痫发作！
以上是对“无论怎么睡都困，起来没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-07-17

您好，根据您的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，紧张处于高度的状态形成的一种症状，这种情况建议您放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，多吃一些营养性的物质。

王涛 回答时间：2019-07-17

你好，你的年纪比较小，每日的睡眠时间七个小时即可，睡眠不足或者是睡眠时间过长，都是不可取的，只要癫痫病没有发作，与正常人的生活是一样的。建议你每日多参加户外运动，多做有氧运动，饮食要富含蛋白质和维生素。