快17,高中生170,有什么办法可以长高

张绍兰 回答时间：2019-07-17

饮食方面：给予高蛋白、高维生素饮食。多吃新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。每天喝一杯牛奶或者酸奶。运动方面：锻炼身体，多做有氧运动如：游泳、体操等。以促进机体新陈代谢，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，能够促进人体长高。

魏帅帅 回答时间：2019-07-17

你好，，你这种情况要看一下骨骺是否完全闭合，只要是没有完全闭合的话，还是有长高的可能性的，饮食上多吃些含蛋白质高的食物，并且一定要多做跳跃性的运动，能够促进长高。
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李小可 回答时间：2019-07-17

这个年龄阶段还是可以再长高的，所以说你也不要过于的担心，要多吃富含维生素，c比较多的蔬菜水果，豆类产品，牛奶类的产品，瘦肉，以及要坚持锻炼身体，保证充足的睡眠。

黄文飞 回答时间：2019-07-17

这个情况如果是长高的话，这个考虑大多数应该就是遗传因素引起的这个情况，可以直接到医院去做检查确诊对症处理就行，这个不用担心，没事儿，多喝水多运动就行，不用担心没事儿。你去查一下，看看生长激素是否正常。