下半身太胖,体重算还差不多

张绍兰 回答时间：2019-07-17

你好，根据你所说的情况，如果说是下半身肥胖想要减肥的话，建议你最好是通过运动的方法来进行减肥。只要说能够选择合适的运动，那么减肥的效果就会非常的不错。
下半身肥胖的话，你可以采取像跑步，散步，跳绳之类的运动来进行减肥。这些运动都是可以起到很好的锻炼下半身的作用的，减肥的效果都非常的不错。

魏帅帅 回答时间：2019-07-17

你好，根据你的咨询，人的体型与遗传有关，每个人的体型都是不一样的，有的人四肢肥胖，有的人躯干肥胖。
建议你可以通过健身运动，改善一下体型，同时养成良好的生活习惯，清淡饮食，不要吃零食饮料，适当控制饮食量，不要久坐，多运动，把体重控制在正常范围之内。
以上是对“下半身太胖，体重算还差不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-07-17

你好，，下半身太胖，体重还算差不多，人看上去却很胖。
你好，根据你的这种情况，建议你一日三餐均衡营养，荤素搭配，勿暴饮暴食，积极锻炼身体，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，健身，打羽毛球都可以的，长期坚持会达到整体瘦身的效果。

何伟文 回答时间：2019-07-17

你好!体重不重，但看上去很胖，主要可能是缺乏运动导致的，建议加强体育锻炼，可以运用瑜伽或舞蹈等形体训练来使自己身体匀称。另外如跑步，球类运动等都可以适当做一些，生命在于运动，运动不仅可以塑形，还可以健身的。