问题描述： 今天早上会您,发现自己的脖子特别的疼,尤其是在抬头的时候都不敢用劲,总是感觉脖子后面有点僵硬,我脖子疼头疼是什么原因呢?
这种情况可能是由于落枕或者是晚上睡觉的时候枕头过高而导致的一般在3~5天之内就会有所缓解,也可以采用热敷的方式进行缓解,在平时的时候一定要注意睡觉的时候,尽量选择枕头不要太高,并且在平时的时候尽量不要躺着玩手机,长时间的一个动作通常都会造成脖子疼的情况,
