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脖子疼,抬头,仰脖子后面疼

2019-06-25 女 | 19岁
回答(3)
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你描述的症状考虑是睡落诊或是颈椎病的症状。建议可以在后果请处进行热敷或去做针灸按摩理疗。理疗后能减轻疼痛症状。平时减少低头,少看手机,勤活动颈部。
以上是对“脖子疼,抬头,仰脖子后面疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-06-25
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,根据你所描述的症状,好像是一个颈椎的问题,长时间低头看手机或者伏案工作久了容易引起颈椎病,建议你最好去医院拍的颈椎片子或者做个颈椎的核磁共振。平时尽量要注意低头时间久了可以起来活动一下,平时可以做做颈椎操。颈部防止受凉。

2019-06-25
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,考虑是由于颈椎疾病引起的,建议去医院做颈椎CT检查,看是否有颈椎疾病,进行治疗。预防颈椎病首先我们要避免不良的习惯,比如说长期低头、玩手机、电脑游戏,伏案作业这是一个问题,甚至有人是打牌这种全部不良的姿势引起的。可以通过一些健康的锻炼的方法,比如说我们通过颈椎操,能够改善颈椎的活动度,调整颈椎的生理的弧度,通过颈部的肌肉的锻炼,增强肌肉的力量,维持颈椎的稳定性,通过长期的一些运动和锻炼,保持颈椎有一个良好的活动度,和肌肉的力量可以预防颈椎病的发生,同时可以改善颈椎病的一些症状。

2019-06-25
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