问题描述：胸本身就很小,生了宝宝后又都是哺乳喂养的,现在给孩子断奶后我发现我胸更小了,都不敢穿紧身的衣服,老公也老是取笑我,为此我感到很自卑,不知道用什么食物对隆胸有帮助
你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是隆胸养颜的好食材。
2017-11-30您好，想丰胸的话平时要注意多吃含有丰富蛋白质的食物。例如黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可以有效防止胸部变形下垂。让芹菜、核桃及红腰豆等成为日常的主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助于胸部发育。
2017-11-30
