问题描述:胸本身就小,生孩子后又都是哺乳喂养的,现在给孩子断奶后我发现胸部更小了,都不敢穿紧身的衣服,我本身就胖,可是胸部非常的小,非常的难看,我以前也想过做隆胸的手术,可是害怕有副作用,就想通过饮食来调理
你好!大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是隆胸养颜的好食材。