做月子吃什么水果补气血?

2019-07-15 女 | 24岁

问题描述：正在坐月子,这段时间发现自己身体特别虚弱,脸色也比较白,由于平时特别喜欢吃水果,所以想坐月子吃什么水果补气血?

回答（1）

赵雅 回答时间：2019-07-15

产后可以吃苹果、香蕉等水果补气血,尽量不要吃凉性的水果,产后由于气血亏虚,大量的铁质流失,很容易引起缺铁或缺铁性贫血等疾病,缺铁性贫血会进一步危害人体的神经系统,出现机体免疫力下降,导致患者易患妇科疾病、注意力不集中、心悸等,所以产后一定要注意及时补气血,保证身体尽快恢复,

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