苹果酸奶能一起吃吗?

2019-07-15 女 | 28岁

问题描述：我因为平常喜欢吃点小零食所以身材一直不是很好,身上有好多肉,最近听说苹果酸奶减肥挺不错的,想要了解下苹果酸奶能一起吃吗?

回答（1）

wangwen 回答时间：2019-07-15

当然是可以的,苹果酸奶减肥法是一种为期两天的短期减肥法,见效快,减肥结束后可以见效,但胃肠循环受损,2天的苹果酸奶饮食通常会减掉2-3公斤,如果再加上合理的运动,可以瘦3-5斤,由于复食后会出现小幅度反弹,因此去除反弹的体重也可以瘦1-2斤,

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