问题描述：最近莫名其妙的暴躁焦虑还会莫名其妙的想哭失眠梦多睡眠时间一天比一天短跟人说话会突然暴躁自己都没有察觉焦虑的胸闷是什么原因
焦虑这类心理精神因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物建议考虑苯二氮卓类(安定类)药物或舒肝解郁胶囊等，但药物方面疗效并不乐观。H1
2017-11-29失眠这些心理因素的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。希望您尽快身体康复！f
2017-11-29你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“失眠梦多暴躁焦虑莫名其妙的心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的情况考虑是精气血亏虚、虚火的表现。
把舌头的照片发一张过来看看。可考虑选用中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤、甘麦大枣汤等加减调治。
你描述的主要是焦虑抑郁症状，伴发睡眠障碍等，是精神卫生专科疾病常见表现，建议到正规医院的精神卫生专科就诊治疗，可以辅助心理咨询，进行一些放松训练缓解症状。
2017-11-29
