脑子里经常想不好的事

胡世春 回答时间：2019-07-14

你好，，想事情老是往坏的方面想，一般跟你的性格和你所经历的事情有关，说明你一直心情处于紧张状态。
，考虑你过于紧张，建议你放松心情，多做体育运动，特别是户外运动，多与朋友交流，多接触正能量，少接触负面消息。

谢武龙 回答时间：2019-07-14

这个需要调节自己的思维，培养自己的性格，需要开朗，大气，放松的思想，这样凡事就不会胡思乱想了
这个需要调节自己的思维，培养自己的性格，需要开朗，大气，放松的思想，这样凡事就不会胡思乱想了

高福玲 回答时间：2019-07-14

您好，您想事情能控制吗，是害怕别人或亲戚出事还是反复想是否会出事或者发生一些不好的事。
建议您去当地精神科咨询，提供详细的病史，可能是存在广泛性焦虑或者是强迫性思维，需要您提供详细的病史以诊断。
以上是对“脑子里老是想不好的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-07-14

你好，，考虑精神焦虑紧张所致胡思乱想的可能性大，建议注意休息、放松心情、避免劳累及熬夜、适当转移注意力、积极乐观地看待事物、不要毫无根据地瞎想、减轻精神压力。

李小可 回答时间：2019-07-14

你好，如果老是想不好的事情，考虑可能是和抑郁有关，建议可以去精神科看看，如果有抑郁的话，还是要服用一些药物来缓解的，一定要严格在医生的指导下用药。