腿上和肚子上的肉该怎么减下来?

彭丽霞 回答时间：2017-11-29

你好，这是由于久坐引起的此种现象。不能坚持运动的话，往往不好减掉的。
不过这种情况还是可以选择其他的方式，局部的热敷以及按摩，会有所改善的。不过无论哪种方法都是需要坚持的。不坚持的话，很难减掉。
以上是对“腿上和肚子上的肉该怎么减下来？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2017-11-29

你好根据你描述的情况，与长期久坐活动较少是有一定的关系的
你好建议注意多进行活动的，注意休息，祝健康

wangwen 回答时间：2017-11-29

您好，不使用药物，不运动，不控制饮食是不可能瘦下来的。
每天坚持一个小时运动，超过晚上八点不吃任何食物，三餐吃均匀，不吃零食和垃圾食品，对减肥是很有帮助的。