问题描述： 遗传性的肥胖可以减下去吗?是全胖,就是腿粗,上身都不怎么胖,而且好友长肉很平衡,一面长两斤,现在每天都饭后站半个小时,晚上不吃饭支持水果可以减肥吗?吃苹果,橘子,好友周周岁18了,虚周岁20想要减肥,但是因为工作的原因没有时间运动
张月玲
回答时间：2019-07-14
肥胖多属“标实本虚”之症,标实以湿、水、痰、食、瘀为主,本虚则以脾肾虚弱,肝失疏泄为主,建议你清淡的饮食配合合理的运动可以达到理想的体型,或有必要可采用中医经络燃脂减肥方法,不节食、无需辅助运动、不手术,不反弹,是非常理想的减肥方法,