体质虚弱的人怎么办才好啊?

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，体质虚弱的人是抵抗力弱。免疫力低下的表现。锻炼是一种方法，再者就是可以通过一些增强免疫力的保健产品进行调理。现在可以选择保健品或保健产品效果都是不错的。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。