体质虚弱的人怎么办啊?

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，孩子体质虚可能是因为身体里缺乏维生素或者是微量元素引起的，也跟平时的运动有关系。有些孩子挑食也会体质虚，这个不算是一种病，你可以不用担心。平时读哦注意给孩子吃一些水果蔬菜，多带孩子出去进行户外运动，这样对体质虚的孩子增强抵抗力是很有帮助的。生活上患者可以进行食物治疗，多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。