总是会莫名其妙对人恐惧

谢武龙 回答时间：2019-07-14

你好，不知道你最近遇到了什么困难，或者遇到了什么挫折。有点抑郁的情绪，这种情况考虑与你的家庭成长环境。你的经历，你的认知以及你的个性，青春期情绪的波动等因素都有关系。建议你要学会积极的加以调整。
建议多与家长老师同学沟通交流，释放内心的压力，烦恼以及不良情绪。积极的锻炼身体，增强体质。努力学习，树立自己的理想目标，不断实现，增强自己的自信心。多参加集体活动。多做户外运动。规律作息时间，保证充足的睡眠。

魏帅帅 回答时间：2019-07-14

考虑你目前这种情况是有焦虑症的，这个可以通过做一下焦虑量表测评，目前是需要做自我调整。
建议目前最好是能够和家长做一下沟通，寻求心理咨询师的帮助，做一下心理疏导。坚持每天对自己做自我欣赏，欣赏你自己的品质品格，提高自己的自信，并需要降低自己的目标。

李小可 回答时间：2019-07-14

反胃可能是消化系统的问题导致的，胃口不好自然会出现食欲不好的症状，脾气暴躁对人恐惧，这个考虑心理状态出现了一定的偏差，建议你在家人陪同下去当地的心理中心或医院的心理科就诊。
以上是对“总是会莫名其妙对人恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-07-14

你好，根据你讲述自己现在这种症状，考虑是自己受精神打击出现抑郁症倾向，建议把心里压力倾诉出来，多和家人进行沟通交流，希望家人冷静自己，可以陪伴自己到最近医院心理科进行检查就诊。

张瑶 回答时间：2019-07-14

你的上述症状表现显示你可能出现了比较严重的焦虑症和抑郁症的倾向，同时也不排除有社交恐惧症和强迫性思维强迫症的可能，造成的原因有可能是由于你的内心过于敏感、自卑以及心理素质过于脆弱，另外跟你的社会经验欠缺也有很大关系。
建议你最好要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态，尽量让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，可以主动找家人亲戚朋友多做沟通和交流，把自己内心的压抑尽量的释放和发泄出来，另外要尽量多做自己感兴趣的事情，做好注意力转移，每天尽量多参加户外运动锻炼，必要时最好在家人陪同下去看一下心理医生。