减肥荷叶+冬瓜能行么

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，这些效果是不会很明显的，我觉得你主要就是要坚持运动才可以的，。
你是可以喝，但是我觉得减肥主要就是要大量坚持运动才可以的。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。