你所说的这种情况考虑是劳累过度的表现，时间越长，恢复越慢。
关键在于自己的调整。合理的安排自己的生活工作，避免熬夜劳累受凉等，一日三餐按时规律的进行，保持基本的营养，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，逐渐地改善恢复，减少不适的出现。
问题描述：由于长期伏案工作、看电脑,最近起床半小时就开始头痛,额头血管跳,偶尔有耳鸣胸闷,持续一整天,只有睡眠能缓解
您好这位朋友，这种情况多见于有颈椎病，血管神经性头痛的表现
建议你营养均衡，劳逸结合，氟桂利嗪治疗，祝您健康
以上是对“长期伏案工作，最近有持续性头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是受累、颈椎引起的，就会出现你所描述的上述症状。
建议在医生的指导下服用脑宁片、正天丸按说明服用，保持足够的睡眠，注意休息。
你所说的这种情况考虑是劳累过度的表现，时间越长，恢复越慢。
关键在于自己的调整。合理的安排自己的生活工作，避免熬夜劳累受凉等，一日三餐按时规律的进行，保持基本的营养，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，逐渐地改善恢复，减少不适的出现。