长时间一个动作,可以导致颈椎病的发生,长时间有鼠标,会
导致肩部不适,建议用眼一个小时,适当的做手臂和颈部的活动,可以拍颈椎片明确诊断,根据情况,看是否针灸,按摩改善症状。
的情况,考虑应该是,肩周炎引起的症状。
建议可以热敷,平时多做扩胸运动,运动肩膀,坐一会最好起来活动活动肩膀。注意保暖,以免受凉。
你的情况一般考虑是肩周炎症导致酸胀疼痛等一系列的症状
建议口服双氯芬酸钠,云南白药等,同时使用肿痛灵外敷,配合针灸推拿等治疗
以上是对“长期伏案工作,肩膀酸痛。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你这种情况就是因为长期固定姿势工作造成的肌肉,关节劳累。最好的建议就是每隔一个小时起身活动五六分钟然后再工作。每天工作完事后,最好再做点锻炼。
2019-01-08这种情况考虑还是肌肉劳损,适当应用点中药活血止痛药物治疗。
你的情况适当应用点中药红花油或是伤湿膏外用,避免受凉和劳累,适当应用点尼美舒利口服。