学习压力很大怎么办?

2019-07-13 女 | 1岁

问题描述：高一的学生,学习压力很大但是又被爱情的事情所困扰,

回答（1）

彭丽霞 回答时间：2019-07-13

学习压力大可以适当增加体育锻炼,学生不能一味的读书,要劳逸结合,体育运动是应对压力的最佳办法之一,在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈,呼吸新鲜空气,能感受到一个全新的自己,一定要保证充足的睡眠,以足够的睡眠消除疲劳,换取充沛的精力和清醒的头脑,足够的睡眠是从容应考的前提,

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